Astrid Holte Østbye

Astrid er født og oppvokst i Tromsø, og det var under studiene i Australia i 2003 at hun oppdaget Ashtanga Yoga. Allerede etter sin aller første time visste hun at hun hadde funnet noe spesielt. Denne praksisen ble raskt en sentral del av livet hennes, og gjennom mange år med daglig dedikasjon har den formet både hvem hun er og hvordan hun lever.

I 2010 reiste hun for første gang til Mysore i India – hjertet av Ashtanga-tradisjonen – for å studere med Sharath Jois. Siden den gang har hun reist tilbake hvert år for å fordype seg videre i praksisen sammen med ham, helt frem til Sharath dessverre gikk bort i november 2024. Astrid føler en dyp takknemlighet for de fjorten årene hun fikk lære av ham – erfaringer og innsikt som har satt dype spor.

Som lærer og student er Astrid forankret i den tradisjonelle metoden som den er undervist i Mysore, men med nødvendige justeringer etter behov i forhold til hvordan liv hver enkelt person lever i vesten. I 2013 ble hun autorisert level 2, og hun underviser første, andre og tredje serien slik hun lærte den av Sharath. Hun har også hatt den ære å assistere ham to ganger i Shalaen i Mysore. Når hun ikke har mulighet til å reise dit, søker hun læring hos andre erfarne lærere som Sharmila Desai og Lucia Andrade.

I seks og et halvt år var Astrid eier og hovedlærer ved Mysore Yoga Oslo, hvor hun bygde opp og ledet det daglige Mysore-programmet med stort engasjement. Etter at shalaen stengte i juni 2020, har hun undervist freelance, og i dag finner du henne fast som lærer på morgen-Mysoreprogrammet hos Puro Yoga i Bygdøy Allé.

Astrid bærer med seg stor takknemlighet for sine lærere på veien – Guillermo Benitez, Matt Corigliano, Eddie Stern, Basia Lipska og Alexander Medin. Hun er også takknemlig for sine elever, som hun gjennom årene har lært minst like mye av.